A venit vara de ceva vreme, copii sunt în vacanță, iar momentul concediilor e în toi! Fie că alegi o călătorie de weekend sau o vacanță mai lungă într-o zonă însorită, sunt câteva lucruri de care trebuie să ții cont pentru a te putea bucura din plin de călătorie și a evita eventualele neplăceri!
Descoperă orașul dimineața și după-amiaza! E destul de neplăcut să mergi prin căldură în plină zi, sub soarele arzător, simțind cum îți sfârâie asfaltul sub picioare . Trezește-te devreme, bucură-te de răcoarea dimineții plimbându-te printre străduțele mult mai libere… Pe la orele prânzului poți să te retragi în cameră, să-ți refaci forțele pentru tura de după-amiază, sau te poți ascunde de căldură vizitând câteva ore un muzeu. În plus, pozele ies mult mai bine dimineața și seara, când lumina soarelui nu este atât de puternică. 🙂
Hidratează-te cât mai des! Nu uita vorba aceea, “Consumați cel puțin 2 litri de lichide pe zi!” 🙂
Atenție de unde mănânci! Chiar dacă unele produse îți fac cu ochiul și par de nerefuzat, uită-te cu atenție în ce condiții sunt ținute! Dacă ai îndoieli asupra prospețimii lor, mai bine mergi mai departe și evită o situație neplăcută!
Îmbrăcăminte din materiale naturale! Hainele sintetice sunt de-a dreptul sufocante și nu-ți vor face viața mai ușoară în lupta cu soarele arzător. Alege ținutele vaporoase, în care să te simți cât mai confortabil! 🙂
Pălărie sau șapcă ! O insolație e ultimul lucru pe care ți l-ai dori, mai ales atunci când ești în vacanță. Chiar dacă uneori ești pe mare într-un vaporaș sau la plaja pe malul mării, briza poate fi înșelătoare… soarele arzându-te fără să îți dai seama.
Ochelari de soare și cremă de protecție solară! Nu trebuie să îți zic eu de ce trebuie să le folosești, o fac medicii în fiecare vară. Eu doar îți amintesc să nu uiți să le iei cu tine și să le folosești! 🙂
Multă bucurie și voie bună! Odată ce lista de mai sus a fost bifată, nu uita să adaugi în valiza ta și bucuria de a fi în vacanță și a profita de fiecare clipă! 🙂
No Comments Found